slabo sie czuje

lekko naciągnięta łydka ;-) a poza tym od jakiegoś czasu słabo się czuję, chyba będę musiała się przemóc i iść krew zbadać @-)

narazie lece 3 dnien dopiero od wczoraj wieczorem tak slabo sie czuje , byc moze dopiero teraz wchodze w ketoze 3 treningi zrobilem wciagu 3 dni obwodowe powinnienem sie wyplukac dzis ogolnie plaski caly i w pasie -2

narazie lece 3 dzien dopiero, od wczoraj wieczorem tak slabo sie czuje , byc moze dopiero teraz wchodze w ketoze, 3 treningi zrobilem wciagu 3 dni obwodowe wiec powinnienem sie wyplukac ,dzis ogolnie plaski caly i w pasie -2

[...] - 15 przysiadow czas: 13 min 8 sek rozciaganie - 10 min Miska zal 130/60/130 dostarczono 1468 kcal b: 131 g (36%) ww: 128 g (35%) tł: 46 g (29%) + ROSOLEK dZIEN 17 DNT slabo sie czuje, jestem zmecozna, ciagle chc emi sie spac, wszytsko robie jak zombie Miska zal 130/60/130 dostarczono 1628 kcal b: 130 g (32%) ww: 134 g (33%) tł: 63 g (35%) [...]

Niestety, ale drugi nieplanowany dzień nie treningowy Slabo sie czuje, temperature wczoraj miałem 35.8. Gardło boli, smarki. W pracy oczywiście wolne, zbieram siły. Rano waga 92.5kg. Bf bez zmian, suchość i żył pełno. Wiec dokładam 40g ww w DT i 20g ww w DNT od dzisiaj.

Nie przejmuj się tak słowami dietetyka! Pewnie w ten sposób chciał Cię bardziej zmotywować. Jeśli w pracy potrafisz wytrzymać na takiej ilości kalorii to prawdopodobnie nic Ci złego się nie stanie. Ja jem więcej gdy słabo się czuję tzn. gdy nie mam sił. :-)

jutro podniose mete do 50mg chyba bo cos slabo sie czuje jakos plasko

Dzień 186 Tydzień 25 Miska czysta nieliczona Na imprezie wpadły trzy kawałki karkówki i jakiś ciemny chleb + pomidorki i ogóreczki + toast za Solenizantkę (jeden %-)) Dzień 187 Tydzień 26 Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d4616ba6f96a4e0480caa45fbaf84022.png +kapusta pekińska, pomidory, marchew surowa +woda 1l, herbata zielona 1l Wymiary [...]

siema:D kvrde dzis trening a jakos slabo sie czuje:-(

Kurczak, bez tego słabo się czuję :-D

ja tez bez treningu słabo sie czuje ale teraz sa efekty i ogromne spadki które trzeba nadrobić zestawem 6kg gainera 5kg carbo

słabo sie czuję ;-)

[...] podawac male ilosci glukozy czy maltodeksrtyn jako nosnik dla bialek serwatkowych czykeratyn i matrixow. spora czesc ludzi twierdzi ze jesli nie poda po treninu carbo to slabo sie czuje . powin tylko -to jest w waszych glowach. w rzeczywistosci zawodnik ktory reularnie zjada 5 czy 6 posilkow dziennie nie jest w stanie w ciau 1 odz treninu [...]

Dwa to jeszcze spoko.. ale po trzech już słabo się czuję (czyt dzisiaj) a jutro jeszcze wpadnie czwarty. Taka kolej rzeczy, ale do poniedziałku będzie luz pod tym względem ;)

te fakultety z bioli mnie wykoncza witam widze, ze jeszcze iskrzy w dziale jak dobrze pojdzie od wtorku zaczynam mega cyklon ale nie wiem jak to bedzie bo cos ostatnio slabo sie czuje... zaglebie ile masz $$$? ja bym bral mono zwykle lub creapure Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-01 17:53:24

aż takiego zwała nie mam ale słabo sie czuje

no coś słabo się czuję dzisiaj

DNT Do poludnia bylo dobrze, potem coraz gorzej. Teraz mnie lamie w gnatach, ciezki leb i pobolowa. Gardlo boli jak diabli. Slabo sie czuje krotko mowiac. Robie przerwe pare dni w zwiazku z powyzszym, miske bede trzymal, choc mam ochote i to odpuscic na chwile. W przeszlosci jednak zle sie konczylo ;-) Dzis nie liczylem, ale z grubsza jedynie [...]

ja juz po treningu , ale słabo sie czuje jakas masakra nawet nie wiem dlaczego

ja to trzy razy w tyg musze bo innaczej jakos tak slabo sie czuje %-)